Hii Ndio Siri Uliyokuwa Huijui Ndio Maana Kila Siku Upo Mlangoni Kwa Daktari…
.
.
Inawezekana umekua mtu unayekosa amani , huna furaha sababu ya kuandamwa na magonjwa mara leo huu, kesho huu sasa nataka nikusaidie
Miili yetu hulindwa na askari maalum ambao kazi yao kuu ni kuulinda mwili kwa kupigana na vimelea wa magonjwa mbali mbali wasiudhuru mwili . Askari hawa kila mtu anao ila kuna wakati wanazidiwa na wale maadui wanapovamia mwili
Dalili zitakazokuonyesha kwamba askari wa mwili wako wamezidiwa na wanahitaji msaada wako ni kama hizi zifuatazo:
1. Unapatwa mafua na chafya za mara kwa mara
2. Matatizo ya tumbo kama vile tumbo kuuma kuharisha,kutapika,tumbo kujaa gesi na kukosa choo
3. Vidonda vinachelewa kupona
4. Maambukizi ya vimelea ya mara kwa mara vile maambukizi katika masikio, kubanwa na kifua cha nimonia ,fangas n.k
5. Uchovu wa mwili kila mara hata kama hujafanya kazi yoyote
6. Maumivu ya kichwa,kutoka vipele kama vya jasho na kupatwa na homa za mara kwa mara
7. Maumivu ya maungio na misuli
8. Kupata shida wakati wa kumeza kitu
9.Mwili kuwasha mara kwa mara
10.Ukipata ugonjwa unakawia kupona
.
.
.
Nini husababisha askari hawa wa mwili wapungue mwilini mwako??
1. Unywaji wa pombe na vilevi vingine
2. Uvutaji wa sigara,bangi n.k
3. Ulaji mbovu wa vyakula kwa mfano vyakula vyenye sukari sana
4. Msongo wa mawazo kupita kiasi
5. Unene kupitiliza
6. Umri mkubwa
7. Maambukizi kama ya mafua
8. Mfumo wa kinga ya mwili kushambulia mwili na viungo vyake (Autoimmune disease)
9. Magonjwa kama vile kisukari,saratani,ukimwi n.k
10. Matumizi ya antibiotics na dawa za kemikali kila mara kama vile tiba za saratani,kifua kikuu , malaria na zingine unazotakiwa kunywa kila mara.Kawaida dawa za antibiotics na malaria zinatakiwa utumie sio zaidi ya mara 2 kwa mwaka .Kama unakunywa zaidi ya mara hizo 2 basi askari wako wa mwili unawapunguza mwenyewe na hizo dawa bila kujua
11. Kutokupata muda mwingi wa kupumzika na kulala maana ki afya unatakiwa kulala masaa sio chini ya 8
.
.
Nini ufanye kuhakikisha askari hawa wanaongezeka mwilini mwako:
1. Kula Lishe kamili
2. Pata usingizi wa kutosha
3. Fanya mazoezi mara kwa mara
4. Usivute sigara
5. Hakikisha una uzito stahili kutokana na urefu wako
6. Punguza msongo wa mawazo
7. Kunywa maji ya kutosha
8. Tumia virutubisholishe kama vile vitamin A,D,E,B6,B12 na madini kama iron,zinc,calcium,selenium folic acid n.k
9. Kula Anioxidants na matunda ya citruits kama vile ndimu,limau,chenza n.k, mboga za kijani,tangawizi,mtindi n.k
10. Osha mikono yako nak aa mbali na bakteria ili ujiepusha na bakteria
11. Osha mboga na matunda vizuri kabla hujala au kuandaa
12. Kula mchicha,broccoli,manjano,papai n.k
.
.
Madhara yake ni yapi kama hujaweza kuimarisha askari wako ???
Madhara makubwa ni kwamba endapo askari wako wataendelea kukosa msaada wako kuwaimarisha basi kila ugonjwa unaoujua unaweza kukupata kirahisi sana maana hakuna ulinzi wa kuzuia magonjwa yasiingie kwenye huo mwili wako
.
.
.
HILI SASA NDIO SULUHISHO LA KUDUMU LA KUONGEZA ASKARI HAWA KWA SIKU 15-30
Uyoga mwekundu umekua ndio umekua msaada na suluhisho la uhakika na la haraka sana kwa wote ambao tayari wana dalili za askari wa mwili wao kupungua na wale wote wanaotaka kuimarisha askari hao ili mtu asiwe wa kuumwa umwa mara kwa mara na hata kama ataumwa basi iwe rahisi kupona.
Kuna watu tunawaona hata wakiumwa malaria tu basi wanakaa wiki mbili wakiwa bada wanaumwa na wengine akipata kidonda basi mpaka kianze kuonyesha kupona sio chini ya wiki 3 , hii ni hatari sana. Na hii ni ishara inayokuonyesha kumbe askari wako wanahitaji msaada wako wa haraka
Weka msingi bora wa askari wako leo ukiwa na nguvu zako ili utakapoumwa basi waweze kukusaidia kupona hata kama hujatumia dawa maana hao maaskari ndio wanakuponyesha ugonjwa hata kama ulikua unahisi homa usiku lakini asubuhi ukahisi kama umepona na huumwi tena.
Uyoga huu unaweza kuupata kwangu na nina aina tatu ya uyoga huu mwekundu ambapo sasa nitakusaidia kuchagua ipi kati ya hizo itakufaa wewe kutokana na tatizo lako na kipato chako
Haijalishi una ugonjwa wa muda gani na umekata tamaa kiasi gani, nipe muda wako na imani yako ili nikudhihirishie na kukurudishia amani na furaha yako uliyokuwa nayo kabla hujaanza kuumwa. Unastahili kuwa mtu wa furaha na sio huzuni
Karibu nikusaidie na nakuahidi hautajutia kuijua siri hii iliyojificha katika uyoga huu.
NB: Kumbuka kwamba nimesema huu uyoga ni kwa watu wote hata wale ambao mmewakatia tamaa kwamba hawawezi tena kupata hata afadhali kwa ugonjwa walionao
Kwa ushauri zaidi wasiliana nami kwa:
JE UNGEPENDA KUANZA MATIBABU YA CHANGAMOTO HII ????
Bonyeza neno WHATSAPP hapo chini ili kuwasiliana na mtoa huduma wetu na upate tiba
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
%20(18).jpeg)
%20(18).jpeg)
0 Comments